「別れたいと思ったら終わり」なんて言葉、皆さんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？🤔 でも、本当にそうなのでしょうか。
今回は、この言葉の真意と、別れたい気持ちと向き合う方法について、一緒に考えていきましょう。
まず、別れたいと思う理由には、大きく分けて以下のようなものがあります：
・ 気持ちが冷めてしまった
・ 価値観の違いを感じるようになった
・ 信頼関係が崩れてしまった
・ 将来のビジョンが合わない
・ 日常的なストレスが溜まっている
これらの理由、どれも一度は経験したことがある人も多いのではないでしょうか？😅
実は僕も、妻との関係で「別れたい」と思ったことが何度かあります。特に子どもが小さかった頃は、育児と仕事の両立で疲れ果て、些細なことでイライラしてしまうことがありました。
そんな時、「もう別れてしまおうか」と思うこともありました。でも、今振り返ってみると、それは一時的な感情だったんですね。
別れたいと思った時、まず大切なのは、その気持ちと正直に向き合うことです。🧘♂️
「なぜ別れたいと思うのか」「本当に別れることが最善の解決策なのか」といった質問を自分に投げかけてみてください。
時には、自分の気持ちを整理するために、少し距離を置いてみるのも良いかもしれません。僕の場合は、休日に一人で散歩に出かけて、頭を整理する時間を作りました。
そして、もし可能であれば、パートナーと率直に話し合ってみることをおすすめします。💬
「最近、こんな風に感じているんだ」と、自分の気持ちを素直に伝えてみてください。相手の反応を見て、一緒に解決策を探ることができるかもしれません。
僕と妻の場合は、お互いの気持ちを伝え合うことで、意外な発見がありました。実は妻も同じように悩んでいたんです。それがわかった時、急に心が軽くなったのを覚えています。
別れたいと思う気持ちは、必ずしも関係の終わりを意味するわけではありません。むしろ、それは関係を見直し、より良いものに変えていくチャンスかもしれないんです。🌱
もちろん、中には本当に別れることが最善の選択肢である場合もあります。でも、その決断を下す前に、十分に時間をかけて考えることが大切です。
僕たち夫婦の場合は、お互いの気持ちを率直に話し合い、そして協力し合うことで、危機を乗り越えることができました。今では、あの時の経験が、かえって絆を深めるきっかけになったと感じています。
皆さんも、もし「別れたい」と思うことがあっても、すぐに諦めないでください。その気持ちと向き合い、パートナーとコミュニケーションを取ることで、新たな可能性が開けるかもしれません。😊
！👋
